喝水太多也會中毒,而且還不輕!這是真的嗎?

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(以下圖片翻攝自 秒拍 影片截圖)

當你聽到毒藥這個詞時你會想到什麼?砒霜?氧化物?那麼如果是水呢?沒有水,生命不可能存在,但在一些情況下,水也會變得像毒藥一樣危險。

你的腎臟會過濾掉你血液中多餘的廢物和水,但是他們每小時只能處理800毫升倒1000毫升的水,如果你喝得太多又沒有排出來的話,那就有麻煩了。因為你喝的速度比腎臟處理的速度快了,一些多餘的東西就會進入你的細胞。

通常情況下,你的細胞被鈉-水平衡的溶液包圍,鈉和水會通過細胞膜上的小孔流入和流出,因此它才能夠保持細胞內外的鈉濃度平衡,當你喝了太多水以後,鈉溶液就會被稀釋,細胞外的含鹽量就不夠了,所以一些多餘的水就會進入細胞以恢復平衡,著就會使細胞膨脹,醫生稱之為水中毒。

這是一個很大的問題,所以我們就要在渴的時候喝水,其他時間就停下來,健康喝水。

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